Ambiente seguro
Confiança, sigilo, escuta atenta e boa qualidade de imagem, som e conexão.
Psicoterapia online
Um processo construído junto com você.
Um espaço para compreender pensamentos, comportamentos, emoções e relações, construindo formas mais flexíveis e saudáveis de viver.
Abordagem
TCC e abordagens baseadas em processos.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental e em abordagens baseadas em processos. Isso significa olhar não apenas para pensamentos e comportamentos que mantêm um sofrimento, mas também para os processos psicológicos por trás deles.
Observamos como você lida com suas emoções, como se relaciona consigo mesma e com o mundo ao seu redor.
Para quem
Mulheres que precisam voltar a olhar para si.
Atendo principalmente mulheres que se sentem sobrecarregadas pela ansiedade, pelo excesso de papéis ou pela exaustão emocional.
Muitas chegam depois de uma virada importante, como a maternidade, quando já não se reconhecem na rotina, no corpo ou na própria vida. A psicoterapia pode ser um espaço para se entender novamente, reconhecer padrões e se reconstruir como pessoa para além dos papéis que ocupa.
O acompanhamento
Presença, estrutura e participação ativa.
O processo não é apenas um lugar de desabafo, mas também um espaço de construção e responsabilidade pela própria mudança.
Uma terapeuta que participa
Eu pontuo, intervenho e converso com você durante o processo.
Além da sessão
Quando necessário, envio materiais de psicoeducação e respondo dúvidas pontuais.
Troca terapêutica
Você traz a experiência da própria vida; eu ofereço conhecimento técnico e escuta qualificada.
Formato disponível
Terapia de Sessão Única.
Esse mesmo cuidado orienta o formato atualmente oferecido para novos atendimentos individuais: a Terapia de Sessão Única, uma abordagem focal para demandas pontuais.
Para condições mais amplas que pedem acompanhamento contínuo, a psicoterapia semanal é o caminho adequado. A indicação é sempre avaliada com cuidado.
Conheça a TSU